Polecamy...
|
|
|
Ustrońska Szkoła Narciarstwa Biegowego - sezon 2012 |
|
|
|
|
|
11 listopad 2011
P o d z i ę k
o w a n i a d l a P a n a J a n k a
W związku z
przejęciem tras narciarskich na Kubalonce przez PZN chcieliśmy złożyć
podziękowania Panu Jankowi Klisiowi oraz jego współpracownikom z COS-u za ich
pracą włożoną w rewitalizację tego obiektu. Pan Janek został kierownikiem
obiektu w 2010 roku i w ciągu krótkiego okresu sprawił, że jakość tras pomimo
bardzo niesprzyjającej pogody w istotny sposób poprawiła się.
Profesjonalizm i wiedza Pana Janka, które zdobywał pracując na podobnych
obiektach w Szwecji dawała nadzieję, że Kubalonka nie tylko powróci na mapę
narciarskiej Polski ale będzie jej jasnym punktem. Pasja Pana Janka
udzieliła się również nam – organizatorom
i uczniom
Ustrońskiej Szkoły Narciarstwa Biegowego. Widząc jego wielką pracę, którą włożył
wiosną 2011 roku w odwodnienie oraz porządkowanie tras postanowiliśmy poświęcić
czerwcową
sobotę
aby Mu po prostu pomóc a tym samym wyrazić
nasze uznanie za to co zrobił. W naszym skomercjalizowanym świecie coraz
trudniej o ludzi z pasją takich jak Pan Janek. Bez względu jak potoczą się losy
Kubalonki, jedno jest pewne – poprzeczka ustawiona przez Pana Janka zawisła
wysoko. Teraz już wszyscy wiemy, że te trasy mogą być profesjonalnie
przygotowywane bez względu na pogodę i inne okoliczności .
|
|
|
|
|
|
18 grudzień 2011
Na rezegranych w Jakuszycach zawodach z cyklu Salomon Nordic Sunday na
dystansie 16 km techniką klasyczną Marek Korzan z czasem 1:12:42 zajął 28
miejsce w kategorii open oraz 11 miejsce w kategorii M3. Gratulujemy
Markowi udanego rozpoczęcia sezonu 2011/2012 i wierzymy w kolejne jego sukcesy.
Rewelacyjnie zaczęli sezon Przyjaciele naszej szkoły z Gliwic. Rysiek Kłyś
znany wszystkim jako Rico zajął 8 miejsce na dystansie 8 km techniką
klasyczną w kategorii open z czasem 00:33:22 oraz pierwsze miejsce w kategorii
M5. Sylwia Libardi-Kłyś na tym samym dystansie była 10 w kategorii open
kobiet z czasem 00:45:27 i pierwsza w kategorii K5. Gratulujemy
sukcesów. |
|
|
|
|
|
1 styczeń 2012
W niedzielę 1 stycznia odbyły się pierwsze w sezonie 2011/2012 zajęcia Ustońskiej Szkoły Narciarstwa Biegowego. Wielu uczestników dotarło na Kubalonkę
po całonocnych imprezach zachęconych dobrymi warunkami panującymi na trasach. W
tym miejscu należy docenić trud Pana Janka Klisza i jego pomocników, którzy od
wiosny pracowali nad uporządkowaniem tras. Mimo małej pokrywy śnieżnej ( ok. 15
cm. ) na całej trasie w żadnym miejscu nie było kamieni. 2 godzinne
zajęcia prowadzone były w 2 grupach, dla początkujących i dla zaawansowanych
narciarzy. Zdjęcia z inauguracyjnych zajęć są
tutaj
.
Warunki : temp. powietrza -1 st.C temp śniegu -0.5 st.C śnieg
stransformowany.
Smarowanie I : Swix VG35/VR50/V60. Subiektywna ocena 5 ( skala od 1 do 6 )
|
|
|
|
|
|
|
8 styczeń 2012
To była wyjątkowa niedziela ze zwycięstwem Justyny Kowalczyk w finale Tour
de Ski w tle.. Dzięki uprzejmości obsługi z baru Beczka mogliśmy zobaczyć
transmisję z Val di Fiemme tuż przed zawodami co na pewno wszystkich zmotywowało
do ofiarnego treningu. Niedziela ta była również wyjątkowa pod wzgędem
frekwencji. Pojawiło się wiele osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z
nartami biegowymi. Niestety warunki były trudne - brak torów oraz klejący się do
nart śnieg nie uławiał zadania naszym debiutantom. Tym większe uznanie dla
nich za hart ducha. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
Warunki (najgorsze z możliwych) : temp. powietrza 0 st.C temp śniegu 0 st.C. Śnieg
świeży.
Smarowanie I : Najpierw Swix V55 ale nie trzymało. Na V55 poszedł Swix V60 ale
okazał się za mocny i w górnych partiach, gdzie było trochę zimniej tworzyła się
buła. Po głębokim przetarciu plastokorkiem co spowodowało zmieszanie V55 i V60
pomogło.
Smarowanie II : Toko Nordic Grip Wax yellow (od 0 do -2 st.C). W torach trzymało
średnio ale po wyjściu z torów natychmiast robiła się buła pod nartą.
Subiektywna ocena 3. |
|
|
|
|
|
|
15 styczeń 2012
Kolejne zajęcia Szkoły
odbyły się w trudnych warunkach atmosferycznych przy ciągłym opadzie
śniegu przechodzacym w zadymkę w temperaturze ok -6 st. C. Tym bardziej należą
się słowa uznania dla wszystkich, którzy przyjechali. Grupa początkująca
trenowała na odjeździe w kierunku przełęczy Szarcula na założonych
poczwórnych torach. Wiele osób z tej grupy prezentowało znaczne postępy w
technice co jest niewątpliwie zasługą Jurka Cieślara, który prowadzi tę grupę od
dłuższego czasu. Grupa zaawansowana ćwiczyła trudne elementy techniczne
pod kierunkiem Artura Podżorskiego. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
. |
|
|
|
|
|
21 styczeń 2012
Reprezentacja USNB wzięła udział w 38 Biegu
Dolomitów (Dolomitenlauf) w Obertilliach na pograniczu Austrii i Włoch. Relacja oraz wyniki z tego biegu są
tutaj
.
źródło: www.youtube.com |
|
|
|
|
|
22 styczeń 2012
Kolejne w tym roku zajęcia Szkoły odbyły się na trasach biegowych w Ustroniu.
Fotorelacja z tych zajęć znajduje się
tutaj
. |
|
|
|
|
|
22 styczeń 2012
Na trasach biegowych na Kubalonce odbył się 37 Bieg o Istebniański Bruclik. W
zawodach tych startował nasz kolega Wojtek Sokulski. Dystans 15 km na
Kubalonce budzi respekt. Wyniki oraz sprawozdanie
znajdują się
tutaj
. Wojtka można zobaczyć w 4 minucie 15 sekundzie na filmiku poniżej.
źródło : www.youtube.com |
|
|
|
|
|
29 styczeń 2012
Kolejne w tym roku zajęcia Szkoły odbyły się na trasach biegowych w Ustroniu.
Tym razem zajęcia prowadziło po raz pierwszy w historii Szkoły 4 trenerów. Fotorelacja z tych zajęć znajduje się
tutaj
. |
|
|
|
|
|
4 luty 2012
Na trasach biegowych w Ustroniu odbyły się IV Otwarte Mistrzostwa Ustronia w
Sprintach Narciarskich techniką klasyczną.
Sprawozdanie, wyniki oraz zdjęcia z zawodów znajdują się
tutaj
. |
|
|
|
|
|
5 luty 2012
Gosia Królikowska namalowała nową mapkę lokalizacji tras biegowych w Ustroniu.
Mapka Gosi jest
tutaj
. |
|
|
|
|
|
5 luty 2012
Na trasach biegowych w Ustroniu odbyła się impreza pod nazwą Dzień Otwarty
Narciarstwa Biegowego połączony z zajęciami szkoły.
Zdjęcia z imprezy znajdują się
tutaj
.
|
|
|
|
|
|
12 luty 2012
Eryk Stępień
przysłał skalowalną
mapkę tras biegowych w Ustroniu
|
|
|
|
|
|
12 luty 2012
W niedzielę 12 lutego po raz kolejny mroźna zima pozwoliła nam zorganizować
zajęcia Ustrońskiej Szkoły Narciarstwa Biegowego na bulwarach w Ustroniu.
Przebijające przez cienką warstwę chmur słońce i niewielki mróz nie
przeszkodziły 56 osobom w zajęciach które poprowadzili nasi trenerzy: Kasia,
Rafał i Vlasta. W zajęciach uczestniczyła również grupa dzieciaków z pobliskiego
Trzyńca trenująca pod opieką członka naszej Szkoły Henia Szlaura. Kilka osób
trenowało również stylem wolnym. Bardzo cieszy nas również że trasy na bulwarach
"żyją" nie tylko w trakcie zajęć Szkoły, ale praktycznie codziennie trenuje na
nich i rano i w ciągu dnia i wieczorem przy świetle lamp bardzo wiele osób.
Zdjęcia z zajęć znajdują się
tutaj
.
|
|
|
|
|
|
19 luty 2012
W niedzielę 19 lutego po raz kolejny spotkaliśmy się na przygotowanych trasach
na bulwarach w Ustroniu. Tym razem do udziału w naszych zajęciach zaprosiliśmy
firmę SALOMON, która udostępniła do testowania kilka par nart najwyższej klasy,
oraz formę ODLO, która przywiozła i zaprezentowała stoisko ze strojami
narciarskimi i termo aktywną bielizną sportową. W trakcie zajęć na dwóch
specjalnie przygotowanych stołach serwisowych przeprowadziliśmy pokazy
smarowania i serwisowania nart. W bardzo udanych pod każdym względem
zajęciach prowadzonych przez czterech trenerów uczestniczyło 62 narciarzy.
Ponieważ zajęcia odbywały się w ostatnią niedzielę karnawału na trasach w
Ustroniu nie zabrakło niespodziewanych gości. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
.
|
|
|
|
|
|
25 luty 2012
Kolejne zajęcia tym razem zorganizowaliśmy w sobotę 25 lutego. Ponieważ na
trasach Kubalonki w weekend były organizowane mistrzostwa niepełnosprawnych,
postanowiliśmy w piątek przygotować trasy i liczyć że przetrwają do soboty.
Ulewny deszcz w nocy spowodował że tory były bardzo rozmoczone. Nie
przeszkodziło to jednak 26 zapaleńcom na udział w zajęciach prowadzonych przez
trzech trenerów. Chyba były to ostatnie zajęcia na trasach w Ustroniu, a po
Biegu Piastów przeniesiemy się na lodowiec Cubalon(ka). Zdjęcia z zajęć są
tutaj
. |
|
|
|
|
|
4 marzec 2012
Podsumowanie, wyniki oraz zdjęcia z XXXVI Biegu Piastów są
tutaj
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11 marzec 2012
Koniec sezonu
zbliża się dużymi krokami. Pogoda w niedzielę 11 marca też nas nie
rozpieszczała - typowy marcowy garniec. Ciężko było się zebrać i wyjechać z domu
w strugach ulewnego deszczu. Mimo to na Kubalonkę dotarło całkiem sporo osób.
Deszcz ustąpił opadom skulkowanego styropianu, który lepił się do nart. Na
koniec nawet wyszło słońce. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
|
|
|
18 marzec 2012
Na polanie startowej ośrodka biegów narciarskich na Kubalonce pojawił się
niezwykły okaz nartkowca ustrońskiego (Nartcus Ustronicus). Ten niezwykle rzadki kwiat w ocenie klimatologów
zwiastuje ocieplenie klimatu...dla narciarstwa biegowego w Polskim Związku
Narciarskim. Specjaliści od homeopatii są zdania, że kwiat ten jest źródłem
cennych leków polecanych między innymi w dolegliwościach układu krążenia, układu
oddechowego i innych związanych z nadwagą. Regularne korzystanie z nartkowca
ustrońskiego korzystnie wpływa na samopoczucie a w szczególności pozwala
przezwyciężać zimowe depresje wynikające z niedostatku promieniowania
słonecznego. Powszechnie znany jest pozytywny wpływ nartkowca na kobiecą urodę. Dzieciom polecany jest szczególnie w przypadkach
nadpobudliwości. Najlepsze efekty uzyskuje się przy dawkowaniu minimum 2
godziny tygodniowo przez cały okres zimowy. Uwaga, specyfik ten jest bezpłatny i
wydawany jest bez recepty.
Pozostale zdjęcia z zajęc znajdują się
tutaj
.
|
|
|
|
24 marzec 2012
W sobotę i niedzielę przedstawiciele
Ustrońskiej Szkoły Narciarstwa Biegowego uczestniczyli w zajęciach Akademii
Narciarstwa Biegowego organizowanych przez firmę Elephant Pro-Sport
(przedstawiciela firmy TOKO na Polskę) na Jamrozowej Polnie w Dusznikach Zdroju.
Celem spotkania było propagowanie i poszerzanie dotychczasowej wiedzy o zaletach
narciarstwa biegowego, technice biegu na nartach oraz o wykorzystywanym w tym
celu sprzęcie. Program wypełniły testy nart w rejonie Zieleńca , pokazy sprzętu,
wykłady i to co dla nas było najważniejsze spotkanie z przedstawicielem
serwisowym TOKO, dzięki któremu bardzo poszerzyła się nasza wiedza o właściwym
przygotowaniu nart do treningu i na zawody. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
. |
|
|
|
|
|
25 marzec 2012
W niedzielę odbyły się zajęcia
szkółki połączone z opaleniem się w wiosennym słońcu. Widać, że koniec sezonu
zbliża się nieubłaganie. Zdjęcia z zajęć są
tutaj
. |
|
|
|
|
|
1 kwiecień 2012
Po ostatnich opadach śniegu zima znowu powróciła na Kubalonkę Zdjęcia z zajęć są
tutaj
. Pierwszoklasiści z Ustrońskiej Szkoły zaprezentowali swoje
umiejętności na specjalnym pokazie. Film z tego pokazu jest
tutaj
. |
|
|
|
|
|
25 kwiecień 2012
Sprawozdanie z uroczystego zamknięcia sezonu 2011/2012 można przeczytać
tutaj
.
Nestorzy narciarstwa biegowego
od lewej Antoni
Holeksa, Paweł Gorzołka oraz Franciszek Pasterny |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|