Polecamy...
|
|
|
Regulamin narciarskich tras biegowych |
|
|
|
|
|
1. Każdy narciarz powinien
zachowywać się w sposób nie zagrażający innym i nie powodujący obrażeń innych
biegaczy.
2. Oznakowanie tras powinno być bezwzględnie respektowane przez wszystkich
narciarzy biegowych. Narciarz porusza się po trasach zgodnie z wyznaczonym
kierunku ruchu.
3. W przypadku torów dwu i wielośladowych, narciarz powinien trzymać się śladu
po prawej stronie.
4. Narciarze ćwiczący w grupie muszą biegać po prawym śladzie jeden za drugim.
5. Wyprzedzać biegnących przed nami należy po prawej lub lewej stronie w wolnym
śladzie lub poza śladem.
6. W przypadku napotkania ruchu z naprzeciwka, wszyscy narciarze powinni
przesunąć się na prawo. Narciarze wspinający się po śladzie powinni ustąpić
miejsca w śladzie narciarzom zjeżdżającym. Kijki podczas wyprzedzania i mijania
narciarzy jadących z naprzeciwka należy trzymać blisko ciała.
7. Każdy narciarz, szczególnie uprawiający biegi na stromych stokach, powinien
dostosowywać prędkość jazdy i zachowanie na stoku do warunków i brać pod uwagę
zachowanie innych narciarzy. Należy zachowywać wystarczający i bezpieczny odstęp
od narciarza przed nami. Należy wziąć również pod uwagę, że gdy narciarz jadący
przed nami upadnie, musimy być w stanie uniknąć kolizji.
8. Jeśli musisz się zatrzymać, wyjdź ze śladu. Narciarz biegowy, który upadł
powinien opuścić ślad jak szybko to możliwe.
9. Jeśli na trasie dochodzi do wypadku, każdy narciarz jest zobowiązany do
udzielenia pomocy poszkodowanym.
10. Każdy narciarz - świadek lub współuczestnik wypadku musi udzielić wszelkich
niezbędnych informacji odpowiednim służbom.
11. Telefoniczny numer alarmowy Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego to
601 100 300
12. Rannego narciarza nie należy pozostawiać samego na trasie.
13. Jeżeli nie można powiadomić służb ratunkowych telefonicznie to należy
stosować ogólnie przyjęty w górach sposób wzywania pomocy polegający na
wysyłaniu sygnałów optycznych lub akustycznych 6 razy na minutę z odstępami
10-sekundowymi. Po wysłaniu 6 sygnałów powinna nastąpić 1-minutowa przerwa.
14. Użytkownicy tras biegowych zobowiązani są do zachowania czystości na trasie,
a także o zachowanie ciszy.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|